на утренней пробежке разве что пизды могут дать - и коленям пизда наступить можно. Расскуфизатор получается из диеты с ограничением калорий, с учетом нормативов бжу, микроэлементов.
я там в теме про растительное масло отписался: в первую очередь кукуху надо лечить. Ну, хотя физиологической причиной является преобладание калорий потребленных перед потраченными, однако этот профицит мы делаем из за того, что скворечник в ладошки хлопает.
да ничего "лечить" не надо, у большинства людей это просто привычка, которая переламывается за недельку. Начинаешь дробить привычные порции, чтобы принять тот факт, что можно не всю условную тарелку сожрать, а потом вторую дробь убираешь.
Вообще нихуя, есть полно уже статей на пабмеде про это. Меньше половины справляется с весом и каждая новая попытка имеет меньше профита. вкратце - потому что лимбика по той или иной причине считает жизнь свою хуевой и так уж мы устроены, что по принципу магазинчика бо, стремится в среднем восстановить баланс дерьма и удовольствия. Некоторые находят свое извращенное удовольствие в спорте, другие походят к мозгоправу и перестают устраивать себе персональный ад. А третий садятся на диету а жизнь при этом не перестаёт быть дерьмом, так ещё и единственное "хобби" теряют.
есть еще те, кому априори дерьмовый мозг достался.
про что про "это"? Твои примеры - это не болезни, а просто человеку грустно, и он это компенсирует. Чтобы что-то назвать болезнью, тем более психической, нужна все-таки база более менее серьезная база. Никому не весело на жестких диетах, но не все при этом с остервенением бросаются на еду, как некоторые 200-т килограммовые товарищи, у которых крышу сносит. Обидно сорваться на диетке и обожраться роллов с нутеллой - это обычная ситуация для любого худеющего, и выделить в этом какую-то тревожную тенденцию, говоряющую о бедах с башкой, нужно постараться еще.
То, что ты говоришь, по сути и я испытывал, в т.ч. обжорство в качестве "хобби" - но у меня это было просто привычка, вкупе с похеренными ценностями. Я лично в детстве раннем под сто кило весил, потом три раза худел (каждый раз набирал), а теперь даже нг переживаю без последствий, спокойно садясь на диетку если нужна коррекция.
Худеть и придерживаться диеты - это и правда требует определенной наученности, навыка, но говорить о "дерьмовом мозге", если ты не клинический олигофрен, и о "болезни" без справки от врача, то это просто оправдания.
начну с козырей: я сбрасывал после универа с сотни до 72, держу вес и знаю как это работает.
по остальному - мне лдень лезть на пабмед, на ютубах кажется Якутенко, если не изменяет память популиризировала тему, что у нас в популяции два типа устройства работы с "лимбикой". И собственно для одних это "просто привычка" а для вторых - пиздец. Ну и статка есть, что как раз таки меньшая часть сохраняет вес в течении 7 лет (и распределение оч совпадает со статкой по организации лимбической системы)
То что для тебя это "просто привычка" - ну круто чо, ты выиграл генетическую лотерею. Большей же части популяции это так просто не дается и нужно больше ухищрений.
ну да, раз я смог похудеть, то выиграл "генетическую лотерею" - а если кто-то не может похудеть, то значит "не выиграл"? опять же, звучит как гон, особенно в моменте про половину населения. Да, я допускаю, что есть именно проблема с гиперстимуляцией жрального инстинкта, но это не значит, что у всякого толстича она есть - и не факт, что у каждого худого ее нет. Опять же, если нет нужной привычки питания и знаний, то ты в любом случае будешь жиреть, ибо ты просто не будешь знать меры.
Я не уверен даже что готов ответить утвердительно, что каждый может сбросить без оземпика честно говоря. Потому что показатели того как люди возвращаются к прежнему весу реально некрасивые.
я три раза возвращался - не к прежнему весу, но 10-15 кг легко - и это при учете знания существования отеков. Не считаю это показателем чего либо, кроме того, что человек любит пожрать. А вот если человек в принципе не может сесть на диету, ибо его рассудок гнет собственное нутро, то вот это уже и звоночек может быть, где и про кукуху порассуждать можно.
в том и суть что получить нужную цифру на весах - не проблема. Берешь и не ешь (ломая нахуй свой организм: при неправильном подходе эпигенетика включит "сейв-мод, который никто не знает как выключить на даный момент" ).
Проблема жить с этой цифрой не раз в 10 лет а каждый ебучий день.
Знаешь, а ведь перфекционизм весовой тоже спокойствия не добавляет)) Больше стресса, который хочется заесть. Я лично после третьего раза забил, скачу в районе 73-77 кг, при бывшем минимуме в 58. В первый раз когда худеешь, все сильно острее воспринимается, и диета жесткая - будто умирать идешь, когда начинаешь каллрии ограничивать. А потом уже как-то проще - семь тыщ калорий говна за день съел, месяц жора 3000+, да и пох, первый раз худею что ли епта.
А минусы где?
Скорее всего, хер отвалился.
Или не отвалился
Ну и к стати, я не разберу в какое животное он превратился, там возможно иная физиология
бонобо
о, там секс прям таки по медицинским показаниям можно прописывать XD
Я пообщался с женой и мнения разделились: я сказал что 3-4 оргазма "за сеанс" того стоит, она сказала что готова платить 0 за отсутствие сего явления.
Ссать будет сложней.
воронка на али за 100р
пизда может не отрасти, и ты ты умрешь из-за токсикации собственной мочой
да где расскуфизатор купить то, вашу мать =(
На утреней пробежке выдают
Да вот не правда! Сиськи становятся меньше а не больше!
Ну....-_- да!?
вооот.
на утренней пробежке разве что пизды могут дать - и коленям пизда наступить можно. Расскуфизатор получается из диеты с ограничением калорий, с учетом нормативов бжу, микроэлементов.
я там в теме про растительное масло отписался: в первую очередь кукуху надо лечить. Ну, хотя физиологической причиной является преобладание калорий потребленных перед потраченными, однако этот профицит мы делаем из за того, что скворечник в ладошки хлопает.
страдать.
да ничего "лечить" не надо, у большинства людей это просто привычка, которая переламывается за недельку. Начинаешь дробить привычные порции, чтобы принять тот факт, что можно не всю условную тарелку сожрать, а потом вторую дробь убираешь.
Вообще нихуя, есть полно уже статей на пабмеде про это. Меньше половины справляется с весом и каждая новая попытка имеет меньше профита. вкратце - потому что лимбика по той или иной причине считает жизнь свою хуевой и так уж мы устроены, что по принципу магазинчика бо, стремится в среднем восстановить баланс дерьма и удовольствия. Некоторые находят свое извращенное удовольствие в спорте, другие походят к мозгоправу и перестают устраивать себе персональный ад. А третий садятся на диету а жизнь при этом не перестаёт быть дерьмом, так ещё и единственное "хобби" теряют.
есть еще те, кому априори дерьмовый мозг достался.
про что про "это"? Твои примеры - это не болезни, а просто человеку грустно, и он это компенсирует. Чтобы что-то назвать болезнью, тем более психической, нужна все-таки база более менее серьезная база. Никому не весело на жестких диетах, но не все при этом с остервенением бросаются на еду, как некоторые 200-т килограммовые товарищи, у которых крышу сносит. Обидно сорваться на диетке и обожраться роллов с нутеллой - это обычная ситуация для любого худеющего, и выделить в этом какую-то тревожную тенденцию, говоряющую о бедах с башкой, нужно постараться еще.
То, что ты говоришь, по сути и я испытывал, в т.ч. обжорство в качестве "хобби" - но у меня это было просто привычка, вкупе с похеренными ценностями. Я лично в детстве раннем под сто кило весил, потом три раза худел (каждый раз набирал), а теперь даже нг переживаю без последствий, спокойно садясь на диетку если нужна коррекция.
Худеть и придерживаться диеты - это и правда требует определенной наученности, навыка, но говорить о "дерьмовом мозге", если ты не клинический олигофрен, и о "болезни" без справки от врача, то это просто оправдания.
начну с козырей: я сбрасывал после универа с сотни до 72, держу вес и знаю как это работает.
по остальному - мне лдень лезть на пабмед, на ютубах кажется Якутенко, если не изменяет память популиризировала тему, что у нас в популяции два типа устройства работы с "лимбикой". И собственно для одних это "просто привычка" а для вторых - пиздец. Ну и статка есть, что как раз таки меньшая часть сохраняет вес в течении 7 лет (и распределение оч совпадает со статкой по организации лимбической системы)
То что для тебя это "просто привычка" - ну круто чо, ты выиграл генетическую лотерею. Большей же части популяции это так просто не дается и нужно больше ухищрений.
не опускай лапки главное! Все получится!
ну да, раз я смог похудеть, то выиграл "генетическую лотерею" - а если кто-то не может похудеть, то значит "не выиграл"? опять же, звучит как гон, особенно в моменте про половину населения. Да, я допускаю, что есть именно проблема с гиперстимуляцией жрального инстинкта, но это не значит, что у всякого толстича она есть - и не факт, что у каждого худого ее нет. Опять же, если нет нужной привычки питания и знаний, то ты в любом случае будешь жиреть, ибо ты просто не будешь знать меры.
Я не уверен даже что готов ответить утвердительно, что каждый может сбросить без оземпика честно говоря. Потому что показатели того как люди возвращаются к прежнему весу реально некрасивые.
я три раза возвращался - не к прежнему весу, но 10-15 кг легко - и это при учете знания существования отеков. Не считаю это показателем чего либо, кроме того, что человек любит пожрать. А вот если человек в принципе не может сесть на диету, ибо его рассудок гнет собственное нутро, то вот это уже и звоночек может быть, где и про кукуху порассуждать можно.
в том и суть что получить нужную цифру на весах - не проблема. Берешь и не ешь (ломая нахуй свой организм: при неправильном подходе эпигенетика включит "сейв-мод, который никто не знает как выключить на даный момент" ).
Проблема жить с этой цифрой не раз в 10 лет а каждый ебучий день.
Знаешь, а ведь перфекционизм весовой тоже спокойствия не добавляет)) Больше стресса, который хочется заесть. Я лично после третьего раза забил, скачу в районе 73-77 кг, при бывшем минимуме в 58. В первый раз когда худеешь, все сильно острее воспринимается, и диета жесткая - будто умирать идешь, когда начинаешь каллрии ограничивать. А потом уже как-то проще - семь тыщ калорий говна за день съел, месяц жора 3000+, да и пох, первый раз худею что ли епта.
я ве же про гендер-бендер, раз уж требуется это прямым текстом писать)
И нет пацана!
Плохо разве? Хорошо!
И жил он долго и счастливо.
можно от рака пол года+ умирать. Я вообще всегда думаю о том, что умереть хотелось бы внезапно и безболезненно, а не долго и страдая.